На хорошее самочувствие влияет не только влажность воздуха, но и комфортная для человека температура в помещении. Конечно же, каждый житель квартиры ориентируется на разные показатели для достижения оптимального состояния, однако есть и общепринятые нормы, которые относятся к сезону отопления. Батареи должны быть прогреты до такого уровня, чтобы температура в доме была не меньше 18 градусов.
К сожалению, в доме не всегда может быть комфортно находиться. Тепловой режим зависит от некоторых факторов:
- Погодные условия в определенном регионе.
- Сезонные перепады температуры.
- Отличительные черты некоторых комнат (например, в кладовке всегда будет холоднее).
В европейской местности нормальная температура в комнате летом +25 градусов, а зимой этот показатель должен быть равен +22 градусам. Эти отметки являются максимальными, также есть и нижние пределы.
На показатель тепла также влияет человеческий фактор. Некоторым людям нравится проводить долгое проветривание квартир даже в холодное время года. А это на некоторый период снижает отметку на 2-3 градуса. Летом же у жильцов постоянно работают кондиционеры.
Комфортная температура в помещении — это очень условное понятие. Достоверно известно, что представительницы прекрасного пола больше любят тепло, чем мужчины. Маленьким детям комфортно, когда в квартире как минимум 22 градуса тепла. При этом одни люди спокойно переносят жару и никогда не используют кондиционер, а другие плохо себя чувствуют уже при 25 градусах, поэтому решить за всех, какая температура должна быть в комнате, нельзя.
Однако существуют санитарные нормы, зафиксированные в ГОСТе. В многоквартирном жилом доме допустимы колебания от +18 до +22. При этом в общих коридорах должно быть теплее +16. Такие показатели относятся к зимнему времени. Со всеми требованиями, касаемо холодного периода года, можно ознакомиться в следующей таблице:
Летом действуют немного другие законы. В теплое время года оптимальные значения могут равняться в среднем +22-28 в помещениях разных типов.
Все стандарты относительно того, какая комнатная температура должна быть в квартире, были вычислены исходя из особенности жилой площади и бытовых помещений, также были учтены медицинские стандарты, важные для поддержания нормального состояния здоровья. Например, врачи говорят о том, что во время ночного отдыха в спальне должно быть не более +18. Это способствует качественному сну и помогает предотвратить бессонницу.
Касаемо детской комнаты, стандарты напрямую зависят от возраста малыша. Чем младше ребенок, тем чаще он играет на полу. Значит, в комнате, где живут дети до 2-3 лет, должно быть около +24. Для ребенка более старшего возраста оптимальной отметкой является показатель +21.
В гостиной допустима температура +19, но лучше всего будет +21. Ванная отличается высоким уровнем влажности, и люди раздеваются в этой комнате, по этой причине низкий температурный режим причиняет сильный дискомфорт. Идеальной будет отметка в +25. На кухне жильцы пользуются бытовой техникой, которая производит дополнительный подогрев. Поэтому даже зимой нет особой необходимости поддерживать высокие показатели. Для комфортного нахождения на кухне хватит +19-20 градусов. Важно знать о том, что перепад тепла между комнатами в квартире не должен быть больше 2 градусов. В таком случае человек не испытывает дискомфорт, поскольку не ощущает заметной разницы.
Перегрев так же, как и переохлаждение, очень негативно влияет на состояние здоровья человека. Согласно действующим нормативам, показатели должны находиться на уровне +22 градусов. Отклонения от этого критерия приносят вред организму. Людям, у которых есть частный дом, необходимо самостоятельно отслеживать температуру в соответствии со стандартами.
Жара в помещении провоцирует возникновение и размножение пагубных бактерий. Такие условия очень благоприятны для развития инфекционных болезней, хотя и кажется, что летнее время для этого совершенно не подходит.
Душный микроклимат очень негативно отражается на работе сердца. В жарких условиях человек теряет много влаги, его кровь сгущается, поэтому сердцу ничего не остается, как начать интенсивно работать, чтобы перегонять кровь. Это способно вызвать массу неблагоприятных последствий у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, перегрев вызывает обезвоживание организма, что способно повлечь за собой череду нарушений нервной системы и проблем с водно-электролитным балансом.
Медицинский термин, обозначающий переохлаждение организма, — гипотермия. Это состояние очень опасно для человеческого организма. При чрезмерном охлаждении происходит негативное воздействие на здоровье, что может спровоцировать возникновение разных болезней.
Пониженной является температура тела меньше 36 градусов. Гипотермия может способствовать возникновению острых респираторных болезней, а также нервных патологий. Переохлаждение представляет наибольшую угрозу для здоровья детей, их организм еще не имеет нужной теплоотдачи, а потому очень быстро охлаждается и плохо восстанавливается.
Всегда нужно следить за тем, сколько градусов тепла в помещении. Для того чтобы регулировать температуру, необходимо соблюдать определенные условия. Раньше для нагрева комнаты использовали всевозможные отопительные приборы — конвекторы, электрические обогреватели и прочее. А для того чтобы впустить в квартиру прохладу, открывали форточку, что позволяло улучшить микроклимат в доме.
На сегодняшний день в продаже имеется множество видов климатических систем. Современные модели кондиционеров предназначены не только для того, чтобы охладить помещение, они также имеют функцию нагрева воздуха. В некоторых разновидностях оборудования присутствует функция осушения. Это свойство очень помогает, если в квартире чрезмерно влажно, при этом происходит очищение воздуха от неблагоприятных примесей. Если в зимнее время года в помещении слишком холодно и нарушаются общепринятые нормативы, собственникам необходимо:
- Добиваться того, чтобы управляющая компания улучшила качество оказываемых услуг, а также пересчитала сумму платежей при внеплановом отключении обогревания.
- Заклеить щели в окнах.
- Приобрести агрегаты для дополнительного отопления.
Если же в квартире слишком жарко, а на батареях нет терморегуляторов, дело обстоят гораздо сложнее. Для того чтобы улучшить положение, можно
- Перекрыть шаровой кран перед радиатором. Таким образом, уменьшится подача воды горячей температуры.
- Установить рекуператор воздуха. Эта деталь позволит воздуху правильно циркулировать.
Отслеживать и поддерживать комфортную температуру в доме очень важно для здоровья. Это особенно необходимо, если в семье есть маленькие дети или пожилые люди. Соблюдение рекомендованных показателей поможет поддерживать хорошее самочувствие и нормальное состояния организма.
На рисунке изображены два термометра, входящие в состав психрометра, установленного в некотором помещении. Объём помещения 80 м 3 . Используя психрометрическую таблицу, из предложенного перечня утверждений выберите два правильных. Укажите их номера.
1) Относительная влажность воздуха в этом помещении равна 59 %.
2) Плотность водяного пара в воздухе в этом помещении равна ≈14,5 г/м 3 .
3) Если температура воздуха в этом помещении понизится на 1 градус, то показания влажного термометра не изменятся.
4) Чтобы в этом помещении выпала роса, температура сухого термометра должна быть равна 17 °С.
5) Масса водяного пара в этом помещении равна 1,84 кг.
Проанализируем каждое утверждение:
1) Показание влажного термометра — 20 °C, сухого — 25 °C. По психрометрической таблице находим, что это соответствует влажности 63 %. Первое утверждение неверно.
2) Плотность водяного пара в воздухе в этом помещении равна плотности насыщенных паров воды, умноженных на относительную влажность воздуха в помещении и делённых на 100 %:
Второе утверждение верно.
3) Если температура воздуха в этом помещении понизится на 1 градус, то плотность насыщенных паров упадёт, следовательно, возрастёт относительная влажность воздуха. Показания влажного термометра изменятся. Третье утверждение неверно.
4) При понижении температуры сухого термометра до 17 °С плотность пара станет равной плотности насыщенного пара и выпадет роса. Четвёртое утверждение верно.
5) Масса водяного пара в этом помещении равна 
Пятое утверждение неверно.
Потребности человеческого организма не всегда соответствуют установленным нормам температурного режима в помещении. Зимой этот вопрос становится боле актуальным, поскольку из-за холода приходится использовать дополнительные отопительные приборы. Не всегда централизованное отопление обеспечивает комфортные условия. К тому же, бытует мнение, что радиаторы и обогреватели сушат воздух в помещении и негативно воздействуют на организм.Так действительно ли отопительные приборы так вредны и какая температура воздуха оптимальна? Давайте разбираться, пишет Медицинский портал Здоров-инфо.
Какая температура воздуха оптимальна для комнат
Температурные показатели регулируются санитарными нормами. Как недостаток тепла, так и его избыток может негативно отражаться на состоянии здоровья. Однако женщины и мужчины по-разному воспринимают одну и ту же температуру воздуха. Дети, особенно возрастом до года, требуют особого внимания, поскольку терморегуляция организма у них еще плохо развита. Малыши могут как быстро замерзнуть, так и быстро перегреться. Поэтому педиатры рекомендуют придерживаться постоянной температуры в комнате ребенка на уровне +22°C. Для новорожденного малыша +24°C.
Показатели температуры воздуха зависят от назначения каждой комнаты. Также важно, чтобы между комнатами не наблюдалось сильного температурного перепада, максимум – 2°C. Не в зависимости от личных предпочтений, стоит прислушаться к рекомендациям медиков. Поскольку как постоянное переохлаждение, так и перегрев организма в домашних условиях приводит к ряду проблем со здоровьем.
Как температура в помещении влияет на здоровье
Если в квартире или отдельной комнате слишком жарко (от +25°C и выше), то у домочадцев повышается риск возникновения инфекционных заболеваний. Излишнее тепло благоприятствует развитию бактерий. Высокая температура воздуха также приводит к повышенному потоотделению и потере влаги организмом. Следствие этого – нарушение водно-электролитного баланса. Излишняя теплота в помещении негативно влияет на людей с заболеваниями сердца и сосудов: сердцу приходится работать с двойной нагрузкой.
Излишняя прохлада в помещении (ниже +17°C) приводит к переохлаждению организма. Теплоотдача организма усиливается, что приводит к простуде, респираторным инфекциям и заболеваниям нервной системы. Сегодня отрегулировать температуру в помещении гораздо проще: кондиционеры, ветродувы и обогреватели помогут сделать воздух в помещении как теплее, так и прохладнее. Но насколько безопасны как такие системы отопления, так и централизованно установленные обогреватели в квартирах?
Сушит отопление воздух или нет
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, стоит вспомнить элементарные законы физики. Для осушения воздуха необходимо извлечь из него все молекулы воды. Сделать это могут только специальные устройства, но никак не нагревание при помощи масляных радиаторов, конвекторов или централизованного отопления. Простой обогреватель не способен удалить воду из закрытого помещения. При включении обогревателя влажность в воздухе увеличивается из-за того, что конденсат, который находился на окнах, подоконниках и т.д. испаряется и впитывается. Вызвать дискомфорт и проблемы со здоровьем может пыль, попавшая на тены обогревателей, низкое качество приборов, которые при нагревании начинают выделять в воздух химические соединения и т.д.
Как снизить негативное влияние обогревателей
Чтобы обезопасить себя и родных, следует чаще проводить в помещении влажную уборку. А также не пользоваться неисправными или некачественными отопительными приборами. Использовать увлажнители рекомендуются только при сухом воздухе, поскольку они не облегчат дыхание домочадцам, если воздух в помещении влажный. Использование увлажнителей при влажности воздуха более 60% еще больше увеличит конденсат на окнах и приведет к затруднению дыхания.
